걸음마 배우기
좋은 걸음마신발의 효과
걸음마신발 선택 시 몇 가지 고려해야할 사항들이 있습니다.
가장 중요한 것은 품질과 착용감이 우선이며, 어린이용 신발은 유연해야 하며 발에 잘 맞아야 합니다.
이유는 아이가 어릴수록 발의 뼈(모든 뼈)가 더 연합니다. 어린이의 뼈 구조가 완전히 발달하는데 몇 년이 걸립니다. 그전에 어린이의 발은 유연하고 변형이 잘됩니다.
따라서 올바른 신발을 고르는 것은 매우 중요합니다. 신발은 유연하고 부드러워야 합니다. 사이즈가 안 맞거나 딱딱한 신발은 발 성장에 부정적인 영향을 미칩니다.
너무 작은 신발을 신으면 기형의 발이 될 수 있습니다. 사이즈보다 큰 신발을 신을 경우 신발에 발이 남아 중심을 잡으려다 발에 쥐가 날 수 있습니다. 올바른 걸음마신발을 찾으려면 구입 할 때 몇 가지 기준점에 유의 하시길 바랍니다.
몇 살 때부터 신발을 신는 것이 좋습니까?
- 전문가들은 걸음마를 배우는 아이들은 맨발로 걷는게 가장 건강하다고 얘기합니다. 맨발로 걸을 경우 아기의 발이 지면과 100 % 접촉하여 쉽게 중심을 잡을 수 있기 때문입니다.
걸음마 초기 또는 실내에서는 미끄럼 방지 양말을 착용 시켜도 괜찮습니다.
하지만 밖에 나갈 때 어떻게 해야 합니까?
- 아이가 스스로 걸을 수 있기 전에는 신발이 필요하지 않습니다. 신발은 아기가 서거나 걷는데 도움이 되지 않기 때문에 추위나 부상과 같은 외부 요인으로부터 어린이의 발을 보호해야 합니다. 따라서 최적/최고의 어린이 신발은 발의 움직임에 맞추어 진 신발입니다. 올바른 걸음마신발은 이 기준을 충족시킵니다. 레구아노에서 선보이는 레구아니토는 10개월부터 양말로 착용 할 수 있습니다.
5가지의 좋은 신발의 기준점:
- 1. 유연하고 부드러운 밑창: 좋은 어린이용 신발에서 가장 중요한 것은 유연하고 부드러운 밑창입니다. 밑창은 한 손으로 쉽게 구부러져야 합니다. 아이는 이를 통해 발을 굴리는 방법을 배울 수 있습니다. 걸음마를 처음 떼는 아기들은 일반적으로 발바닥 전체를 사용하여 걷거나 앞꿈치를 사용합니다. 밑창이 단단하고 무거운 신발로는 땅을 느낄 수 없기 때문에 이를 방해합니다. 딱딱한 신발과는 달리 유연한 밑창은 지면과 접촉 할 수 있습니다.
- 2. 평평한 밑창 : 신발에 밑창이 최대한 없는 것이 발이 가장 자연적으로 걸을 수 있기 때문에 좋습니다.
- 3. 유연한 재질 : 적당한 높이의 밑창 외에 신발 재질 또한 잘 구부러지는 부드러운 재질 이어야 합니다. 발과 발가락은 신발에 끼지 않기 때문에 발을 더 편안하고 자유롭게 움직일 수 있습니다.
- 4. 통기성 재질 : 신발은 통풍이 잘 되고 땀을 잘 흡수하며 내보낼 수 있어야합니다. 통기성 소재는 피부 감염과 무좀을 예방합니다.
- 5. 지지대 또는 깔창이 없는 신발: 신발에는 추가적인 깔창이나 지지대가 없어야 합니다. 그래야 발이 자유롭게 발달하고 좋은 발 근육을 형성 할 수 있습니다.
최적의 착용감은 신발에 있어서 가장 중요한 점이기 때문에 발이 빨리 성장하는 어린이들은 신발을 자주 바꿔줘야 합니다.
발 사이즈를 주기적으로 재줘야 할까요?
- 어린이들은 “신발이 발을 짓누르는다”는 느낌을 뇌로 전달할 수 있는 신경이 발달되지 않았기 때문에 신발이 작거나 큰지 인지하지 못합니다. 이러한 점은 예를 들어 신발을 반대로 신었을 때 아이가 눈치 채지 못한다는 사실로 설명 될 수 있습니다. 아이들은 몇 주 동안 별다른 불편함 없이 사이즈가 맞지 않는 신발을 신고 걸을 수 있습니다.
그러므로 정기적인 점검이 매우 중요합니다.: 나이에 따라 점검의 기간이 달라집니다
- ㆍ 1세~3세: 3달에 1번
- ㆍ 3세~6세: 1년에 3번
- ㆍ 6세~10세: 5달에 한번
Interessante Fakten:
흥미로운 정보:
- - 전체 어린이의 50 % 이상이 너무 작은 신발을 착용합니다. (2014년도 어린이 신발 연구 그룹)
- "독일 어린이 발 보고서"(Deutsches Schuhinstitut, 2009) 연구를 위해 포츠담 대학교와 협력하여 과학적으로 20,000명이상의 어린이의 발이 측정하였는데 어린이들 대부분 너무 작거나 큰 신발을 신고 있었습니다. 이는 발 손상뿐만 아니라 2차 질병(예 : 평발, 두통, 관절염 또는 척추 손상)을 유발할 수 있습니다.
신발안에 공간은 중요합니다.
- 발은 공간이 필요합니다. 그렇지 않으면 제대로 걸을 수 없습니다. 신발이 좁으면 발가락 위치가 부자연스럽게 변해 엄지발가락이 비뚤어집니다.
움직임의 방식이 바뀜으로서 자연스럽게 걸을 수가 없게 됩니다. 이로인해 추후에 무릎과 엉덩이관절 또는 척추관절에 문제가 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 신발 안쪽이 발보다 1cm정도 더 길어야 합니다. 신발의 앞쪽부분은 발가락이 낑기지 않기위해 않기 위해 넓이와 높이가 충분해야 합니다.
걸음마신발 사기 꼭 아이와 함께 가세요!
- 신발을 사기전에 판지로 아이의 발 본을 뜨고 거기에 1cm 길이를 추가해 야합니다. 아이의 발이 완전히 이완되는 것이 중요합니다. 아기들은 종종 발가락을 잡아당겨 신발가게에서 측정을 하면 정확하지 않을 수 있습니다.
아이의 발을 본뜬 판지가 신발에 문제없이 완벽하게 맞아야 합니다. 그래야 작은 신발을 사는 것을 방지합니다.
신발을 사러 갈 때 아이가 동행해서 신어 봐야합니다. 어린이들에겐 발 크기를 측정하고 신발을 신어보는 것은 재미가 없기 때문에 싫증을 내서 같이 가는 것이 힘들 수도 있지만 같이 가는 것이 꼭 권장합니다.
대부분의 신발 가게에서 어린이 발은 너비 측정시스템을 사용하여 측정합니다. 이 시스템은 1974년 이래로 사용되어 어린이 발의 길이뿐만 아니라 너비도 측정합니다. 이를 통해 발이 신발에 가장 잘 맞도록 합니다. 서있을 때만 발이 최적으로 무게를 지탱하므로 서있는 동안 측정됩니다. 신어볼 때도 동일하게 적용됩니다.
- 팁: 아이의 발을 측정하기 전에 아이가 양말로 매장을 잠시 돌아다니면 발이 이완됩니다. 이를 통해 보다 정확하게 측정을 할 수 있습니다. 낮에는 아이의 발이 붓기 때문에 신발을 사기 가장 좋은 시간 때는 오후입니다. 어린이의 경우, 시간에 따라 발의 길이가 몇 mm씩 차이 날수 있으므로 오후에 신발 사는 것은 적은 신발을 사는 것을 피할 수 있습니다.
- 그럼에도 불구하고, 맨발로 걸으면 걸을수록 발과 전체 근골격계 발달에 좋습니다. 발 근육을 잘 발달시켜 균형도 잡아주고 어린이의 발을 건강하게 만듭니다. 이구아니토는 처음부터 발을 잡아주고 보호해 줍니다. 신발의 독특한 구조 덕분에 맨발로 걷는 것과 매우 비슷합니다. 어린이용 맨발신발은 높은 유연성과 내구성을 자랑합니다. 특허 받은 KUNERT社의 재봉실인 TWISTED-FIBER로 인해 내구성이 매우 뛰어납니다. 온도 조절이 되는 섬유는 면보다 수분 흡수율이 50% 높기 때문에 신발 안이 뽀송뽀송 합니다. LIFOLIT®가 재질인 밑창은 미끄럼 방지, 유연성 및 내구성이 뛰어납니다.
