°øÁö»çÇ×

°Ô½Ã±Û º¸±â
[³×À̹ö ºí·Î±×] ·¹±¸¾Æ³ë¿Í ½ºÆ÷Ã÷ | Norwin Stuffer (µ¶ÀÏ ÆÄÄí¸£ ·¯³Ê)
Date : 2021.07.23 15:12:37
Name : °ü¸®ÀÚ Hits : 985
·¹±¸¾Æ³ë¿Í ½ºÆ÷Ã÷ | Norwin Stuffer (µ¶ÀÏ ÆÄÄí¸£ ·¯³Ê)

³×À̹ö ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â:
·¹±¸¾Æ³ëÄÚ¸®¾Æ °ø½Äºí·Î±×

Hallo, Willkommen!
¾È³çÇϼ¼¿ä, ·¹±¸¾Æ³ëÄÚ¸®¾Æ¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!

ÆÄÄí¸£ ·¯³Ê Norwin Stuffer´Â ·¹±¸¾Æ³ë º£¾îDz½´Á ½Å°í ÈÆ·ÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÎÅͺä·Î ÁøÇàµÇ´Â ±×ÀÇ ¸®ºä¸¦ µé¾îº¸½ÃÁÒ!


Norwin Stuffer´Â ¸Ç¹ß·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.

±×´Â ¹Û¿¡¼­ ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¶§ ·¹±¸¾Æ³ë º£¾îDz½´Áî(¸Ç¹ß½Å¹ß)À» ½Å°í ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.



Norwin Stuffer´Â Ä븥ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ´ëÇп¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐÀ» °øºÎÇÕ´Ï´Ù. ±×´Â Ä£±¸¿Í ÇÔ²² "Natural Athletes"¶ó´Â ¿îµ¿ °³³äÀ» °³¹ßÇß½À´Ï´Ù.

°³³äÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð¿¡¼­³ª ½Å¼±ÇÑ °ø±â ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×°¡ ÆÄÄí¸£¸¦ ÇÒ ¶§, º£¾îDz½´Á ½Å´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦...

¿ì¸®°¡ µ¶ÀÏ ¿¡¼¾ÀÇ Á¹¹ö·¹ÀÎ(Zollverein) ź±¤¿¡ ÇÔ²² °¬À» ¶§ ±×Á¡À» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.



ÆÄÄí¸£ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­ ¹«¾ùÀ» »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?



ÆÄÄí¸£(Parkour)´Â ÇÁ¶û½º¾î 'Æĸ£Äí¸£(Parcour)'¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù. ÆÄÄí¸£¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº traceurs(ÇÁ¶û½º¾î: le traceur "¼±À» ±×¸®´Â »ç¶÷)"·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

½º½º·Î¸¦ Yamakasi¶ó°í ºÎ¸£´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ ÀþÀº »ç¶÷µé ±×·ì¿¡¼­ ¹ßÀüÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀÔ´Ï´Ù.

ÁÖ·Î µµ½Ã °ø°£¿¡¼­ Àå¾Ö¹°À» ±Øº¹ÇÏ´Â ±â¼úÀÔ´Ï´Ù. Áï, º®À̳ª º®°ú °°Àº ¹°Ã¼¸¦ ´Ù·ç¸ç ȯ°æ ³»¿¡¼­ ÃÖÀûÀÇ À̵¿À» ½ÃµµÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ Á¤½ÅÀû Àå¾Ö¹°µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÆÄÄí¸£´Â ¶ÇÇÑ ÀڽŰúÀÇ ´ë°áÀÇ ÇÑ ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù.




ÆÄÄí¸£¿¡´Â ¾î¶² ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ÈÆ·ÃÀ» ÇØ¾ß Çմϱî?



¿îµ¿ Ƚ¼ö¿¡´Â Á¦ÇÑÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×µé Áß ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿îµ¿°ú µ¿ÀÛÀ» ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ÅëÇÕÇϹǷΠ¾ðÁ¦µçÁö ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÕ´Ï´Ù.




ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇÑ Áö ¾ó¸¶³ª µÇ¾ú½À´Ï±î?



Àú´Â 10³â ³Ñ°Ô ÆÄÄí¸£¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ¿¹Àü¿¡µµ ±×·¨À» °Í °°Àºµ¥ ±×¶§´Â ÆÄÄí¸£¶ó°í ºÎ¸£Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.




(°ø½Ä) èÇǾð½ÊÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?



Á¶Á÷È­°¡ µÇ¾î°¡´Â ÆÄÄí¸£´Â Á¡Á¡ ´õ ´ëÁßÈ­µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ð ¿Ã¸²ÇÈÀÇ Á¾¸ñÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

´©±¸³ª ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú¿¡°Ô´Â ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ³»¿¡¼­ À§°è°¡ ÀÖ´Â °íÁ¤µÈ ±¸Á¶°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.




ÆÄÄí¸£¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÇϽóª¿ä?



ÆÄÄí¸£¿¡¼­ Àü¹®¼ºÀ» Á¤ÀÇÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸, ´Ù³â°£ÀÇ °æÇè°ú ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ Àú´Â ÀÌ°ÍÀ» ¿­Á¤ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í...

³×, ¸Â½À´Ï´Ù. Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ´Â »ç¶÷ Áß Çϳª¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.




¾î¶² ³Êºñ¿Í ³ôÀ̸¦ Á¤º¹Çմϱî?



Á¡ÇÁÇϰųª µµ´ÞÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ³ôÀÌ¿Í °ø°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº È®½ÇÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 °áÁ¤ÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÆÄÄí¸£ÀÇ ÇÙ½É ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.




¾î¶² ¸ðµ¨·Î ÆÄÄí¸£¸¦ ÇϽóª¿ä?



³ª´Â ÇöÀç »õ·Î¿î ¸ðµ¨ °í:(go:)¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÀÌÄÆ »þÇÁÆ®°¡ ¹ß¸ñÀ» °¨½Î°í ÀÖ¾î ¹ß¸ñ ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÏ°í ¹ßÀ» µðµô ¶§ ¾ÈÁ¤°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ·¹±¸¾Æ³ë ¾ç¸»Çü ¸ðµ¨µµ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.




·¹±¸¾Æ³ë°¡ ´ç½Å¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?



µû¶ó¼­ Áö¸é¿¡¼­ ´À³¢´Â °Í°ú Áö¸é°úÀÇ Á¢ÃËÀº ¿ì¸®°¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ßÀ» µó°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ç¿¬È÷ ÆÄÄí¸£¿¡¼­ ¸Å¿ì Å« ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ¶Ù°Å³ª Á¡ÇÁÇϰųª ±ÕÇüÀ» Àâ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Àϻ󿡼­Ã³·³ ÆòÆòÇÑ ¶¥À» ±×³É °È´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸Å¿ì ³¸¼± Ç¥¸é¿¡ ¼­¼­ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ÂøÁöÇϱ⸦ ¿øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¶¥¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ È®°íÇÑ ±â¹ÝÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


¸Å¿ì ³¸¼± Ç¥¸é¿¡ ¼­¼­ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ÂøÁöÇϱ⸦ ¿øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¶¥¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
[ Norwin Stuffer - µ¶ÀÏ ÆÄÄí¸£ ·¯³Ê ]



"±âÁ¸ÀÇ ¿îµ¿È­"·Î Æ®·¹ÀÌ´× ÇÏ´Â °Í°ú ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡?



Âø¿ë°¨ÀÌ ÈǸ¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦2ÀÇ ÇÇºÎ¿Í °°½À´Ï´Ù. ³» »ý°¢¿¡´Â ¹Øâµµ ÃÖÀûÀÔ´Ï´Ù.

Äí¼Å´×ÀÌ ³Ê¹« ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ³»°¡ °È°í ÀÖ´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³»°¡ ¹â°í ÀÖ´Â °÷, ³»°¡ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ÀÖ´Â °÷À» Á¤È®È÷ ´À³§´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº Ç¥¸é¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ±×¸³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ½Å¹ß¿¡ ºñÇØ À̱¸¾Æ³ë´Â ÈξÀ À¯¿¬ÇÕ´Ï´Ù.




³»°¡ ¹â°í ÀÖ´Â °÷, ³»°¡ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ÀÖ´Â °÷À» Á¤È®È÷ ´À³§´Ï´Ù
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº Ç¥¸é¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ±×¸³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù

[ Norwin Stuffer - µ¶ÀÏ ÆÄÄí¸£ ·¯³Ê ]



¸Ç¹ß·Î ÈƷõµ ÇϽóª¿ä?



³ª´Â ¶ÇÇÑ ¸Ç¹ß·Î ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Áö¸é¿¡ ´ëÇØ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ´À³¦, ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ Á¶½É¼ºÀ» ¹ß´Þ½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ½Å¹ß·Î´Â Æ÷±â µµ¾àÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù.

³ª´Â ¶ÇÇÑ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒÀÎ ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼­ ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤¸» Áñ±é´Ï´Ù.



¾î¶»°Ô ¸Ç¹ß·Î ¶Ù°Ô µÇ¾ú³ª¿ä?



¾î·µç ¸Ç¹ß·Î ´Þ¸®´Â °Í¿¡´Â °³ÀÎÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª´Â ±×°ÍÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤¸»·Î Áñ±é´Ï´Ù. ³ª´Â ±×°ÍÀÌ ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À§ÇØ ÈξÀ ´õ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ¿ÏÀüÈ÷ È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.

¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷µµ °¡¸£Ä¡±â ¶§¹®¿¡ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ¸Ç¹ß·Î °È´Â °ÍÀÌ Àηù ¸ðµÎ¿¡°Ô ÈξÀ ´õ °Ç°­ÇÏ´Ù°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.




´ç½ÅÀÇ µ¿±â´Â ¹«¾ùÀԴϱî?



ÆÄÄí¸£¿¡ ´ëÇØ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â °ÍÀº ±×°ÍÀÌ ¸Å¿ì ´ÙÀç´Ù´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Áï, ¾Æ¹«¸® ¿À·¡ ÈÆ·ÃÇÏ´õ¶óµµ ½ÅüÀûÀ¸·Î³ª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª Àڽſ¡ ´ëÇØ Ç×»ó »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.




¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ, ¾ó¸¶³ª ¿À·§µ¿¾È ÈÆ·ÃÇմϱî?



°ú°Å¿¡´Â ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀÏ, ÇöÀç´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1-2°³ Á¤µµ. ³ª´Â ¶ÇÇÑ ÆÄÄí¸£¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÆÄÄí¸£ÀÇ ÁÁÀº Á¡Àº ÈÆ·ÃÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µµ±¸³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾îµð¼­µç ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.




°¡²û À§ÇèÇÑ Çൿµµ ÇϽóª¿ä?



À§ÇèÀ̶ó´Â ´Ü¾î´Â È®½ÇÈ÷ ÆÄÄí¸£¿¡¼­ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â Àü¿¡ À§ÇÔÇÑ ÇൿÀ» Çغ» ÀûÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¸ðµÎ°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ´À³¢´ÂÁö, ¾î¶² À§ÇèÀ» °¨¼öÇÒ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´ÂÁö Àú¿ïÁúÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.




¿¡³ÊÁö´Â ¾îµð¼­ ¾ò°Ô µÇ³ª¿ä?



±×·¯³ª ¿À·¡µÈ ź±¤°ú °°Àº ȯ°æÀ» º¸¸é ¼Õ°¡¶ô°ú ¹ßÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¡·Á¿öÁö°í ¹º°¡¸¦ ½ÃµµÇÏ°í µî¹ÝÇÏ°í ½ÍÀº ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. Àú¿¡°Ô´Â °Å´ëÇÑ ³îÀÌÅͿ͵µ °°½À´Ï´Ù.




½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿¿¡ ·¹±¸¾Æ³ë¸¦ ÃßõÇϽðڽÀ´Ï±î?



Áö¸é¿¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº ´À³¦À» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô ·¹±¸¾Æ³ë º£¾îDz½´Á ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ±ÕÇüÀ» ÀâÀ» ¶§ Áß¿äÇÑ Á÷Á¢ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.




ÆÄÄí¸£ ½ÃÀÛÀ» »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¶¾ðÀ» ÇÑ´Ù¸é?



Á¦ ù ¹ø° ÆÁÀº Ç×»ó ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ¿­Á¤ÀûÀÎ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Ä¿¹Â´ÏƼ´Â ´ç½ÅÀ» ¸Õ ±æÀ» °¡´Âµ¥ ÀÌ Ä¿¹Â´ÏƼ ³»¿¡¼­ ºü¸£°Ô ¹ßÀüÇÕ´Ï´Ù.




°á·Ð: ·¹±¸¾Æ³ë¸¦ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â ÀÌÀ¯´Â...



½Å¹ßÀº ±âºÐÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¸Ç¹ß·Î °È´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¿Ïº®ÇÑ ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù.



Ãâó:
https://www.leguano.eu/warum-barfussschuhe/barfussschuhe-beim-sport/parkour









Âø¿ë°¨¿¡ ³î¶óÁö ¸¶¼¼¿ä

don't be surprised by FIT




¸Ç¹ß¿¡ °¡Àå °¡±î¿î µ¶ÀÏ ÇÁ¸®¹Ì¾ö º£¾îDz½´Áî ·¹±¸¾Æ³ë¸¦ Á÷Á¢ üÇèÇÏ°í ´À²¸º¸¼¼¿ä!



·¹±¸¾Æ³ë ¸ÅÀå ÁÖ¼Ò


·¹±¸¾Æ³ë °¡µçÆÄÀ̺êÁ¡

¼­¿ï½Ã ¼ÛÆı¸ Ãæ¹Î·Î 66

°¡µçÆÄÀ̺ê Yµ¿ 9Ãþ 9053È£

(ÁöÇÏö 8È£¼± ÀåÁö¿ª 3¹øÃⱸ)



·¹±¸¾Æ³ë Àá½Ç¸®¼¾Ã÷Á¡

¼­¿ï½Ã ¼ÛÆı¸ ¿Ã¸²ÇÈ·Î 145 Àá½Ç¸®¼¾Ã÷»ó°¡ 1Ãþ

(ÁöÇÏö 2È£¼± Àá½Ç»õ³»¿ª 8¹øÃⱸ)



³×À̹ö ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â:
·¹±¸¾Æ³ëÄÚ¸®¾Æ °ø½Äºí·Î±×
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â